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TUhjnbcbe - 2022/7/15 18:42:00

纵观全球的卓越商业领袖,不论是埃隆·马斯克、拉里·佩奇(谷歌CEO)、杰夫·贝佐斯,还是任正非、马化腾、张一鸣,他们几乎以破纪录的时间,在所有人都觉得不可能成功的领域,打造了超乎人们想象的商业帝国。

是什么让这些强者时刻保持着这种近乎苛刻地、勇猛精进地品质与习惯?又是为什么,在几乎不可能的目标前,他们不但没有望而生畏,反而持续地高活性爆发,不断向前?

今天我们就来分析一下,面对那些有难度的目标,我们如何跨越不可能去实现它们?

01明确目标

目标是一个人试图完成的行动的目的。

图片源自网络,仅做配文展示

明确的目标会为我们的生活和工作引导方向,就像是航行中的船,如果没有方向,那么任何风向都是逆风。

一位心理学家做过这样一个实验:组织三组人,分别向10公里以外的三个村子进发。

第一组,所有人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。

刚走出两三公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后,他们的情绪就越低落。

第二组,人们知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走了一半的路程。”

于是,大家又簇拥着继续往前走。当走到全程的四分之三的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!”“快到了!”大家有振作起来,加快了行进的步伐。

第三组,人们知道村子的名字、路程,而且公路旁每一公里都有一块里程碑,人们便走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。

由此可以看出:当人们的行动有了明确目标的时候,并能把行动与目标不断地加以对照,进而清楚的知道自己的行进速度与目标之间的距离,人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力到达目标。

02拆解目标

所谓目标分解,就是把一个大的目标,分解为许多具体可操作、可执行的小步骤。每一个小步骤,都是一个够得着的小目标。每实现一个小小的目标,就会产生一种“成功的感觉”,从而产生继续去达到下一个目标的动力。

图片源自网络,仅做配文展示

世界马拉松冠*山田本一,就是用了这个目标拆解的方法。

山田本一是个马拉松运动员,他个子比较矮小。因为马拉松赛是个体力和耐力的运动,所以很多人都不看好他。可是他偏偏连续两次,获得了国际马拉松邀请赛的冠*。记者问他为什么取得了这么惊人的成绩,他都只说了一句话:用智慧战胜对手。

这句话听起来好像有点故弄玄虚啊,当时大家也都不太明白。不过,10年后,他出版了一本自传,终于把这个谜题解开了。

在自传里,他是这么说的:

每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成几个小目标,轻松地跑完了。

起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

你看,世界马拉松冠*山田本一就是这样通过目标拆解,实现了马拉松比赛的逆袭。

这就是目标拆解的力量。目标拆解,包括一横和一竖。一横,是对难度进行拆解,搭建阶梯式的进步;一竖,就是把动作向下拆解,落实到每人每天每件事。

03完成目标

看到这,估计有人会说,你说的这些我都知道,道理我都懂,但就是执行不下去啊。别急,最重要的其实是当下我们每天的目标如何完成。

1、ABC任务工作法,确认关键目标

什么是ABC任务工作法?按照你每日的日常安排,A代表最重要的任务,完成有很大收益,不完成会有巨大损失的任务。

如一些关键的项目,一个重要的测试驱动开发等等,A类任务是我们必须集中精力搞定的任务。

B类任务是一些你不做会有人不高兴,或不方便,但远没有A类任务重要。如开不太重要的会议等等。

C类任务是做了大家都愉快,不做也不会对当下有损失的任务。

当我们A类任务没完成时,一定要集中精力完成A类任务,不要去分心做B类任务。这样才能保证一天的效益最大化。

2、OKR工作原则,大牛精英都在用

什么是OKR呢?OKR是进行工作目标和绩效的管理。O(Objctiv)是目标,你要做什么?KR(kyrsults)是关键结果,你打算怎么做?

我们从ABC任务工作法中,A最重要的任务,就是你的O目标,KR关键结果就是你拆解的目标的任务。

我们的目标要尽量具体,能量化的,是可以努努力就够得上的,如果把目标设的太大反而行动困难,容易拖延,不想做。

3、精力管理,保证状态完成目标

我们每个人一天当中有的时间段,你的精力很好,大脑也很清楚,做什么事感觉都很容易上手,有的时间段精力会差一些,身体也很疲劳。

你可以花一周时间,通过纸或电脑把自己不同时间段的精力状态记录下来,以后就可以将需要深度思考或重要任务放在你精力最好的时间段来完成。

同时,要进行积极的休息,比如慢跑、冥想、睡眠,以便为下一个阶段储备能量。

所以,精力管理也是一种重要的自我管理技术。

只要方向明确,行动规则清楚,能提供集中注意力的方法,任何目标都能使人生充满意义。

英国诗人布莱克说“心中有欲望却不付诸行动的人是在*害自己”。一个人制定的目标完成多少不重要,重要的是他有没有为实现目标而努力,不让自己的精力消散或浪费掉。

知道自己要什么,并朝着这个方向努力的人,才让生命的每一刻都充满意义。

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