什么意思呢？
官方解释说，“内卷involution，与之对应的是evolution，即演化。直观地说，内卷就是“向内演化，或绕圈圈”。更宽泛一点说，所有无实质意义的消耗都可称为内卷。”
通俗的话说，竞争压力越来越大，实际又停滞不前，无法升级到另一种高级模式的状态，就叫做“内卷”。
打个比喻：
一个班级本来成绩平平，80%的人都可以考上本科，但是一部分同学为了让自己分数更高，于是选择课外辅导班，分数突然猛增。
结果其他同学纷纷效仿，不然自己就被本来0%考不上的同学追上了，于是都开始上补习班，提高分数。
实际录取的还是80%的人，结果都开始疯狂竞争，造成内卷，实际最后耗费了无数精力，都添加了几分，结果结果是一样的。
类似于这样的现象，出现在了各个领域：
内卷化往往从娃娃就开始抓起了。浙江温州，1年级直接开始认字，家长直呼进度太快！
上海浦东，从小孩出生3天起，就开始为了上幼儿园进行报名排队。
银行考试题，涉及天文地理、化学、物理，只有百科全书式的人物，才有机会上岸。
最近在知乎上看到一个帖子，互联网人到了30岁，大部分人都去干什么了？有个人说自己年薪百万被裁员，受够了面对程序的复杂，于是选择去送外卖。
当然，很多程序员30岁以后，选择了卖保险、搞投资、去国企。
《大西洋月刊》中提到：“对于大部分的中国青年而言，在高速增长、急速前进的中国，成功的公式仍然未变：刻苦学习、努力赚钱、成为‘房奴’、尽早结婚，最后生养子女。然后看着这个循环重复。
但是越来越多的人发现这些目标难以实现，接受局外人的身份可能是最好的——也许是唯一的——生活下去的办法。”
面对内卷，越来越多的年轻人，选择“在家躺平”，一个月打算只花费00块钱生活，一年工作个月。
难道摆脱内卷，只有躺平吗？是否有其他突围的办法？对于个体来说，只能通过努力摆脱内卷，逃避，只能缓解一时困惑，无法解决根本问题。
1、专业精深，让自己不可替代康德说：“人是目的，不是工具。”
想要摆脱内卷，不是把自己当成工具人，沦为商品或者社会中的一个链条，而是把自己当成一个大写的人。
有自己的兴趣爱好、有自己的爱憎分明，然后在某个细分领域里，能够产生自己的价值，并且提供的价值不可替代。
这就需要你能够在每个领域集中精力，而不是像个被四处扎破的水桶一样，将精力分散掉，如何才能提升专业能力呢？
（1）明确方向：罗列出自己什么事情最感兴趣，最有价值，然后朝着这个方向努力。
（）多学习：尤其是自己专业内的书籍和课程，多学习能够帮助我们积累很多的技能，在专业度上有很大的帮助。
（3）和专业人士做朋友：环境非常重要，跟专业人士做朋友，思想得到充分交换和彼此学习，能够让你更快进步。
、善于创新，寻找成长曲线在芒格的眼里，在手里拿着铁锤的人看来，世界就像一颗钉子。
真正优秀的人才，往往不会执拗地与时代大势抗衡，而是会另辟蹊径，用更为巧妙的方式解决问题。
众所周知，在年，中国还没有互联网的时代，马云能够首先召集“18罗汉”，做一个时代的弄潮儿。
这种优秀的素质，在当今时代，依旧稀缺，但是也最为珍贵，那作为普通人，如何走在时代的前列呢？我们要这样做，才能拥有创新思维。
（1）跟紧时代：无论你从事什么行业，都要有敏感的思维，能够及时发现新东西，比如抖音刚出来，你要及时布局。
（）更新思维：尤其是传统行业的老板和中小创业者，要及时更新思维，看清形式，多学习多更新旧思维。
（3）敢于试错：当你创新时，99%的时候都是失败的，但是要勇敢试错，人生只要赢1%，就有可能逆袭，不是吗？
3、牢守底线思维，理性付出
许多人为了对抗内卷，往往倾家荡产应对一件事，进入到不计性价比，盲目竞争，瞎较劲的程度。
这是我们最需要避免的一件事，比如很多家庭为了买一套学区房，能够把家里所有积蓄都付出，结果遇到意外来临时，毫无招架之力。
所有的竞争，都要量力而行，牢守底线思维，不要为了竞争而竞争，为了摆脱内卷，而陷入到更大的内卷之中。
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