今年因为疫情的原因，
很多小伙伴不得不宅家办公。
宅家办公的一大坏处就是：
经常懒得动而导致了腰酸背疼腿抽筋啊！
（在办公室好歹能被迫走动一下）
而即使在宅家之前，
上班族们也不可避免久坐！
有时工作一忙起来就保持一个姿势不动很久，
想起来动的时候一秒变雕塑...
有数字显示，
久坐已经达到“世界领先”的当属日本人，
平均每天在座位上的时间竟然长达7小时！
（图片截自52qixiang.